Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
NASZ PATRONAT
Zajęcia rekreacyjno-taneczne dla seniorów z Kańczugi [ZDJĘCIA,WIDEO]
W Restauracji 4 U w Kańczudze w ramach zajęć promujących aktywny tryb życia dla seniorów uczestniczących w cyklicznym projekcie Akademia Bezpiecznego Seniora...
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
8 tygodni do zdrowia. Nowy program profilaktyczno - treningowy Akademii NFZ
„8 tygodni do zdrowia” to tytuł programu profilaktyczno-treningowego przygotowanego przez Akademię NFZ. W trudnych czasach, w jakich przychodzi nam żyć, NFZ...
Lidia Popiel: "Warto mierzyć siły na zamiary" (rozmowa NM)
Lidia Popiel zaangażowała się w projekt wspierający aktywność osób 50+. Opowiedziała nam, dlaczego zainteresowała ją taka forma działalności i jakie są jej rady...
Jaki sport dla seniora?
Aktywny senior rzadziej doświadcza problemów ze zdrowiem i cieszy się dobrą kondycją. Jakie rodzaje ćwiczeń są wskazane osobom w starszym wieku?
Kolejki NFZ w Rudniku nad Sanem - terminy wizyt u lekarzy
W jaki sposób sprawdzić, gdzie najkrócej czeka się do lekarza w Rudniku nad Sanem? Sprawdzisz to u nas. Gdy coś ci dolega, nie ma co zwlekać. Czasem wystarczy...
Kolejki NFZ na tomografię emisyjną w Rudniku nad Sanem
Jakie są terminy NFZ na tomografię emisyjną w Rudniku nad Sanem? Może się zdarzyć tak, że kolejka do wykonania świadczenia jest długa. Z tego względu warto znać...
Terminy NFZ na terapię hiperbaryczną w Rudniku nad Sanem
Jaki jest najbliższy termin na terapię hiperbaryczną na NFZ w Rudniku nad Sanem? Wszyscy wiemy, że kolejki potrafią być długie. Sprawdź zestawienie, które...
Kolejki NFZ na badania genetyczne w Rudniku nad Sanem
Jakie są terminy NFZ na badania genetyczne w Rudniku nad Sanem? Może się zdarzyć tak, że kolejka do wykonania świadczenia jest długa. Z tego względu warto znać...
Kolejki NFZ na leczenie aparatem ortodontycznym w Rudniku nad Sanem
Jakie są terminy NFZ na leczenie aparatem ortodontycznym w Rudniku nad Sanem? Może się zdarzyć tak, że kolejka do wykonania świadczenia jest długa. Z tego...
Kolejki NFZ na fizjoterapię domową w Rudniku nad Sanem
Jaki jest najbliższy termin na fizjoterapię domową na NFZ w Rudniku nad Sanem? Wszyscy wiemy, że kolejki potrafią być długie. Sprawdź zestawienie, które...
Kolejki NFZ na rezonans magnetyczny w Rudniku nad Sanem
Szukasz najbliższego terminu na rezonans magnetyczny na NFZ w Rudniku nad Sanem? Sprawdź zestawienie miejsc, z którego będziesz wiedzieć, gdzie zrealizujesz...
Terminy NFZ na kolonoskopię w Rudniku nad Sanem
Jak długie są kolejki NFZ na kolonoskopię w Rudniku nad Sanem? Zwykle termin wykonania określonego świadczenia jest odległy. Warto wtedy znać miejsca, gdzie...
Kolejki NFZ na tomografię komputerową w Rudniku nad Sanem
Jak długo trzeba czekać na tomografię komputerową na NFZ w Rudniku nad Sanem? Czasami zdarza się, że terminy są dosyć odległe. Dlatego warto sprawdzać, gdzie na...
Terminy NFZ na gastroskopię w Rudniku nad Sanem
Szukasz najbliższego terminu na gastroskopię na NFZ w Rudniku nad Sanem? Sprawdź zestawienie miejsc, z którego będziesz wiedzieć, gdzie zrealizujesz świadczenie...
Kolejki NFZ Rudnik nad Sanem: dentysta
Zwykle na wizytę u specjalisty trzeba sporo czekać. Jak długo trzeba czekać na termin do dentysty w Rudniku nad Sanem? Sprawdź naszą listę, by dowiedzieć się,...
Kolejki NFZ: ginekolog w Rudniku nad Sanem
Zwykle na wizytę u specjalisty trzeba sporo czekać. Jak długo trzeba czekać na termin do ginekologa w Rudniku nad Sanem? Sprawdź naszą listę, by dowiedzieć się,...
Oto w jaki sposób pojedziesz do sanatorium za darmo. Sprawdź, kto może skorzystać
Sanatoria to idealne miejsca, w którym kuracjusze mają szansę nie tylko odpocząć, ale również szybko wrócić do zdrowia. Profesjonalny personel zajmuje się ich...
Najpopularniejsze
MoiDziadkowie.pl -40% na drzewo rodowe!
Sprawdź promocyjną ofertę - Drzewo rodowe naszej rodziny!