MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
To chyba najczęściej powielany mit na temat oczyszczania...
fot. vadimgozhda/123RF

Głodówka i dieta sokowa sposobem na detoks? Mity na temat oczyszczania organizmu wciąż żywe. Te metody mogą wyrządzić Ci krzywdę

MIT: Głodówka to najlepszy sposób na detoks

To chyba najczęściej powielany mit na temat oczyszczania organizmu z toksyn. Detoksykacja niewiele ma wspólnego z głodzeniem się i ograniczeniem przyjmowania pokarmów. W dużej mierze to w tkance tłuszczowej gromadzą się toksyny, a nagła utrata masy ciała może spowodować uwolnienie toksyn do organizmu i zwiększyć ryzyko nagłego rozwoju stanu zapalnego. Chcąc przyspieszyć oczyszczanie organizmu, warto zadbać o prawidłową dietę, która będzie źródłem błonnika pokarmowego oraz kwasów omega-3. To właśnie nienasycone kwasy tłuszczowe chronią komórki i tkanki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych, a tym samym wspierają ich usuwanie z organizmu.

Zobacz również

IV LIGA. W Jawiszowicach, po pokonaniu Niwy, wystrzeliły korki od szampanów. ZDJĘCIA

IV LIGA. W Jawiszowicach, po pokonaniu Niwy, wystrzeliły korki od szampanów. ZDJĘCIA

Noc Kupały 2024 w Biskupinie. Svahy zagrały w Muzeum Archeologicznym. Zdjęcia, wideo

Noc Kupały 2024 w Biskupinie. Svahy zagrały w Muzeum Archeologicznym. Zdjęcia, wideo

Polecamy

Dermatolog ostrzega! Niewielki błąd w pielęgnacji może mieć tragiczne skutki

Dermatolog ostrzega! Niewielki błąd w pielęgnacji może mieć tragiczne skutki

Burza w górach? Poznaj wskazówki, które mogą uratować ci życie

Burza w górach? Poznaj wskazówki, które mogą uratować ci życie

Popularny i zdrowy napój może zniszczyć twoje zęby. Dentysta ostrzega

O TYM SIĘ MÓWI
Popularny i zdrowy napój może zniszczyć twoje zęby. Dentysta ostrzega